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Amamentar e voltar ao trabalho

Amamentar e voltar ao trabalho


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1:33 min | 496 visualizações

Se você estiver amamentando, a ideia de voltar ao trabalho pode ser um pouco preocupante. Mas com um pouco de preparação e nossas dicas testadas e comprovadas, você pode bombar no local de trabalho como um profissional.

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BOMBEAMENTO E RETORNO AO TRABALHO

Nervoso por voltar ao trabalho?

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se preparar:

O QUE VESTIR

  • Camiseta que pode ser facilmente puxada para cima
  • Bra de enfermagem
  • Roupas que podem facilmente esconder manchas de leite

O QUE EMBALAR

  • Bomba
  • Flanges, válvulas e garrafas com tampas ou bolsas de leite materno
  • Saco de gelo e um refrigerador (para transporte ou se você não tiver acesso a uma geladeira)
  • Caneta e fita adesiva (para rotular seu leite)
  • Lanches e água (bombear deixa você com sede e fome)
  • Algo que cheire a seu bebê ou uma foto dele (para ajudar na decepção)
  • Top extra
  • Camisa extra
  • Sutiã bombando
  • Cobertor enfaixado ou capa de enfermagem (se o local de bombeamento não for particular)
  • Almofadas de mama
  • Creme para mamilos

ARMAZENAGEM DE LEITE

  • Quatro horas à temperatura ambiente (até 77 ° F)
  • 24 horas em um refrigerador com uma bolsa de gelo
  • Quatro dias na geladeira (39 ° F)

ANTES DE VOLTAR AO TRABALHO

  • Discuta o seu retorno com o seu empregador
  • Programe suas sessões de bombeamento
  • Crie uma lista de reprodução relaxante

Você consegue, mamãe!

Produção de vídeo por Corduroy Media

Revisado clinicamente por, consultor de lactação

|

Última atualização: outubro de 2019


Assista o vídeo: VT5 - Amamentação e Trabalho: Como manter uma boa produção de leite mesmo após o retorno ao trabalho (Julho 2022).


Comentários:

  1. Barric

    Absolutamente concorda com você. Acho que essa é a excelente ideia.

  2. Garon

    Vamos ser.

  3. Seanan

    estúpido

  4. Rorry

    It does nothing useful. !!! É UMA MERDA !!!

  5. Samutaxe

    Amigos me aconselharam a usar os serviços deste blog, que já entendia sua informatividade há muito tempo. Desde então, venho aqui todos os dias para obter o máximo de informação possível sobre o meu tema favorito. Vale ressaltar que todas as informações do site são colocadas de forma amigável. Os tópicos desses sites me atraem há muito tempo, mas agora percebi que não adianta perder tempo procurando as informações necessárias se tudo já está coletado em um blog. Obrigado a todos que compartilharam meu pensamento comigo. Nos vemos novamente nas páginas deste blog!!!

  6. Kerrie

    Sim, mas isso não é tudo ... espero que haja mais



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